jaki jest

Jaki jest ogólnie cel treningów i o co chodzi z tym pytaniem z tematu: "czemu muszę tyle jeść"?

jaki jest sens uzywania gum ktore pomagaja podnosic sztange kiedy sa zamontowane u gory??

z tym stazem nie baw sie w priorytety w ogole. wrzuc fote zobaczymy jaki jest problem

gratuluje Papaj!!! jaki jest teraz plan? pozdrawiam

sprawdzimy jak to się spisze w Ekstraklasie SFD. potem moglibyśmy pogadać, teraz nie wiemy jak to się prawdzi ;-). btw. może jak tyle gadamy organizacyjnie pasowałoby założyć specjalny temat taki jaki jest np do ligi typerów?

Jaki jest sens prowadzenia tej dyskusji? Nie czepiam się tylko pytam o Twoją opinię.

trening moze byc , diete przepisz do tego kalkulatora http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie bo nie wiadomo ile kalori zjadasz i jaki jest rozklad b/t/w , zapotrzebowanie to 2000kalori wraz z treningiem siłowym ?? a tak przy okazji co wy macie z tymi redukcjami jak wygladacie na mega chudych

czego oczekujesz jaki jest Twoj cel ?? rozpisz tu swój trening no i bez diety sie nie obejdzie , wiec troche bez sensu zrobiłeś biorąc kreatyne nie ogarniajac odpowiedniego odzywiania tu masz do poczytania pomocne linki http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html [...]

Jaki jest sens robienia dwóch serii pociągania nachwytem i 1 serii podchwytem? Tak samow innych ćwiczeniach dajesz 2 serie i tylko drobna zamiana w położeniu ciała/rąk/nóg/itd. Skup się na jednych ćwiczeniach. Po roku myślę, że zwykłe przysiady powinny być o wiele za łatwe.

[...] na gainera,jesz kiepsko dlatego masz słabe efekty.Skoro jesz na mieście brak ci na pewno dobrego białka,dobrych węgli jak i tłuszczy.Nie wiesz ile spożywasz kcal ani jaki jest rozkład b/w/t naprawdę jak nie ogarniesz diety to na cyklu zrobisz parę kg ale pewnie wody i po cyklu wszystko poleci.Dieta w tym sporcie to 80% sukcesy reszta to [...]

Co chcesz w ogóle osiągnąć ? jaki jest twój cel ?

[...] rzeczy^^ Najlepiej wzorować się na selekcjach do JS, chociażby GROM'u czy 1PSK, i możesz wtedy myśleć że gorszych ćwiczeń niż oni mają na selekcji, być nie powinno;) na czerwono masz chyba podstawowy zestaw sprawdzanych ćwiczeń, chyba najpopularniejszy jaki jest: http://www.psk.mil.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=104&Itemid=68

faftaq jaki jest sens ładowania tyle krety na dzień , chyba ze polecasz to lub to lub to

oraz jaki jest przedzial temp(tak mniej wiecej) w jakiej mozna trzymac hcg ?

no domyślam się że ewenement który ma dobry gen (+ dodatki wszystkie) jaki jest cel? chciałbym dobić do wagi ok 120-125kg (190cm wzrostu), mieć te 50cm w ręku, a kiedyś, gdy wybiorę się na jakieś treningi sportów walki rekreacyjnie, to tak żeby się nieco poruszać, nauczyć kilku ciosów itd, mieć kontakt z tymi sportami wstępnie, nie stracić tego co [...]

ok a propek jaki jest godny uwagi dla was????

ja nie moge wykalkulowac jak żeś wpadł na to by przy chorym kręgosłupie łapać się za A6W. Jaki jest cały Twój plan? No i jak już Ciu wspomnieli nie ma najmniejszego sensu katowac brzuch 6 razy w tygodniu

rozpisz jakie ćwiczenia robisz,trening raz na tydzień grupy mięsniowej na saa to trochę mało.Liczyłeś ile tam wychodzi ci kcal i jaki jest rozkład b/w/t/?tłuszcze jakieś dajesz? chcesz pompy to daj przed treningiem trochę carbo i aakg z koffi plus gere

[...] trzymać wagę) wykonują szybsze ruchy niż otłuszczone, nie? F= m*a Siła to masa razy przyspieszenie, a nie szybkość. A jeśli chodzi o przysiady to... trzeba brać pod uwagę, jaki jest cel danego treningu. Może przysiady ze sztangą były elementem treningu boksera, gdy przygotowywał się do zmiany wagi lub walki z przeciwnikiem o określonych [...]

Panowie jaki jest rekord Polski w ilości podciągnięć na drążku? tzn. widziałem filmy z organizowanych mistrzostw Polski jednak niezbyt widzi mi się technika przebierania nogami jak żaba. Wiem, że mogą i po prostu to wykorzystują(nie dziwie sie jeśli im to pomaga) natomiast zastanawiam się czy są organizowane zawody w których są tylko [...]